DISTRACTORES DE TIEMPO:
1- Redes sociales. Olvidar esta acciòn haciendo a un lado el celular o cerrar la sesiòn y solo abrirla en los ratos libres.
2- Televisión. Poner un horario y disfrutar dedicar una sola hora a esta.
3- Evitar que las amistades distraigan o dedicarles poco tiempo.
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